12じから出勤してます✨

昨日美容室行ってきて髪の毛さらさら〜

最近外食多くて幸せだけど
ぽちゃぽちゃしてきたから
筋トレ再開します！

筋トレしてるお兄さんるなに
何したらいいか教えてください🌿